페퍼민트의 효능에 대하여...

페퍼민트에 대하여

페퍼민트는 꿀풀목 꿀풀과 박하속에 속하는 여러해살이 풀이라고 합니다.

원산지는 유럽과 아이사이고, 여러 용도의 기름을 얻기 위해 재배한다고 합니다.

고대 이집트와 로마 시대에도 식용과 약용을 비롯하여 방향제와 향수로 널리 이용되었습니다.

야생종 사이의 자연적인 교잡으로 다양한 변종들이 만들어졌으나, 보통 사람들은 블랙과 화이트

이렇게 두 종류만 구분할 수 있다고 합니다. 블랙은 줄기가 자주색이고 화이트는 녹색이라고 합니다.

키는 약 90cm까지 자라고, 줄기는 뿌리에서 나와 곧추서거나 위로 올라갑니다. 잔털이 있는 잎은

마주보기로 뽀족하게 나며, 잎은 짙은 녹색으로 자루가 있고 부드럽습니다. 꽃은 분홍빛이 도는

연보라색으로 길고 뭉툭한 송이를 이룬다고 합니다.

페퍼민트는 성장력이 빠르고 낮은 온도의 습지에서 잘 자란다고 합니다. 고온과 건조함에는 약한

식물이므로 서늘한 곳에서 물이 마르지 않도록 관리해야 한다고 합니다.

참고로 페퍼민트의 꽃말은 '온정'이라고 합니다.

페퍼민트의 효능

페퍼민트의 가장 큰 효능은 집중력을 강화시켜 주는 것이라고 합니다. 또한 나른하고 잠이 올때 마시면 박하향의 상쾌함과 특유의 향이 졸음을 방지하는데 효과가 있다고 합니다. 페퍼민트 오일은 근육통, 요통, 멍, 타박상, 관절 통증에 사용이 된다고 합니다. 이외에도 페퍼민트의 효능으로는 벌레물린 곳을 완화시키는데 사용되며, 소화불량, 메스꺼움, 위통, 설사, 복부팽만감 등을 완화시켜 줍니다.

혈액 및 림프에 특별한 친화성이 있으며 모든 조직에 활력을 준다고 합니다. 마지막으로 열과 두통을 동반한 감기와 인플루엔자에 유용하게 사용이 된다고 합니다.

페퍼민트 차의 효능

페퍼민트 차의 효능은 위장의 컨디션을 조절하고 두통 증상을 완화해주는 역할을 한다고 합니다.

특유의 톡 쏘는 향때문에 호불호가 갈리지만 이 매력에 빠진 사람들은 계속해서 찾는 허브차입니다.

상쾌한 향의 주성분은 멘톨로 피부 온도를 낮추어주어 평소 열이 많이 나는 분들에게 좋다고 합니다.

진정작용, 항염증 효과가 있어 부기, 발진, 염증도 해결해줄 수 있다고 하며 차를 우려내어 세안시에 사용하셔도 좋다고 합니다. 탄력을 잃은 피부에 사용하면 모공을 일시적으로 수축하고 유분 분비를 막는 효과가 있어 세안시에 사용하시면 효과를 보실 수 있습니다.

페퍼민트 차의 효능은 멘톨에 있다고 하는데요 멘톨은 불안감 해소, 심신 안정을 유지해주면서 호흡기 건강에도 좋다고 합니다. 미세먼지가 많은 시기에 마시면 좋을 것 같습니다. 따뜻하게 마시게되면 가래와 코막힘 증상을 완화해 주어 감기에 좋은 차이기도 하며, 멘톨을 햠유한 증기가 목과 가슴에 흡입되면 기침을 멈추게 해주므로 기침 및 가래를 멈추는 방법을 찾으시면 기억해 두시면 좋겠습니다.

페퍼민트의 부작용

흡입시에는 눈을 가리고 간질환자나 신경환자는 사용을 금지한다고 합니다. 또한 장기간 섭취시에

설사 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다. 차를 섭취시에 설사증상이 나타난다면 차와 맞지 않는 것이므로 섭취를 중단하셔야 합니다. 허브차의 종류이기 때문에 마시면서 두통이 발생하는 사람도 있다고 하는데요 두통이 발생할 경우에도 차와 맞지않아서 발생하는 부작용이므로 섭취를 멈추셔야 합니다.