대만우롱차 - 대만 아리산 고산차 우롱차

오늘 제가 적어보려는 주제는 티포트세트를 적을때에 같이 잠깐동안 소개했었던

대만 아리산 고산차-우롱차 소개를 해보려고 합니다. ㅎㅎㅎ 저도 대만에 가보았지만

그때는 7월말 한창 더울때에 가서 차를 살만한 정신이 없었네요... 대만은 정말 겨울에 가야

다니기에 딱 좋은 것 같습니다. 여름휴가때 갔다가 땀만 하루종일 흘리고 다녔던 기억밖에 나지가

않네요... 더운만큼 시원한 맥주를 마시면 그것만큼 맛있는건 없었지만요 ㅎㅎㅎ

오늘도 어김없이 차한잔 하면서 포스팅을 하고있습니다. ㅎㅎ 히비스커스는 붉은빛이라 왠지모르게

강렬한 느낌이 들지만 우롱차나 녹차는 은은한 초록빛이 마음을 편하게 만들어 주는 것 같습니다.

사실 제가 가장 좋아하는 차는 자스민차와 녹차입니다. 홍차도 좋아하기는 하지만 자스민차와 녹차를

중국에서 가장 많이 마셔서 저는 앞서말한 2종류의 차를 가장 좋아합니다.

저도 몰랐던 사실이지만 대만은 우롱차로 유명하다고 합니다. 그 중에서도 아리산 고산차는 좋은 품질로 손꼽힌다고 하는데요 대만 중부의 아리산 고산지대의 고온다습하며 적은 일조량 덕분에 떫고 쓴맛은 적고 부드러운 단맛이 나며 풍부한 향을 가지고 있다고 합니다.

우롱차는 홍차와 녹차의 중간 성질을 지닌 차이고, 발효차로 20%~65%사이 정도로 발효가 된다고 합니다. 중국의 남부 지역과 대만이 주 생산지이고, 뛰어난 맛과 향으로 많은 이들에게 사랑받는 차입니다. 참고로 제 동생도 우롱차를 매우 좋아하지요 ㅎㅎㅎ

우롱차의 효능은 아래와 같다고 합니다.

1. 지방 분해

우롱차의 폴리페놀 성분이 지방분해를 하는데 도움을 주고, 지방을 우리 몸에 흡수되지 않고 그래도 장을 통과하여 배설시켜주는 역할을 한다고 합니다. 또한 카테킨 성분으로 체내 쌓여있는 중성 지방을 연소하고 분해시켜줌으로써 다이어트에 많은 도움이 된다고 합니다.

2. 충치 억제

우롱차의 폴리페놀 성분이 치석의 침착을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 또한 뛰어난 살균 및 향균 작용으로 구강 내 박테리아를 제거시켜 준다고 합니다.

3. 피부 주름 예방

우롱차는 콜라겐을 분해하는 요소인 MMP-1의 생산을 억제하여 주름을 예방하는 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 또한 폴리페놀 성분의 강력한 항산화 작용으로 세포 조직의 재생을 촉진시켜 노화를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.

4. 이뇨작용

체내 유해한 염증 및 독소를 외부에 배충시켜 몸이 붓는 증상이나 부종을 완화하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

5. 심신안정

우롱차를 꾸준히 마시게 되면 스트레스를 해소하고 신경을 이완시켜 심신을 안정시키는데 도움을 준다고 합니다.

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이상으로 우롱차의 효능과 대만 아리산 고산차에 대해서 소개를 해드렸는데요 솔직히 말씀드리자면

대만 아리산 고산차의 가격이 생각보다 만만치 않아서 저는 제돈주고는 못먹을 것 같습니다... 그래도

기타 저렴한 우롱차는 구매해서 꾸준하게 마셔도 괜찬을 것 같습니다. ㅎㅎㅎ

참 우롱차에는 카페인 성분이 함유되어 있기 때문에 과다하게 섭취할 경우 카페인의 각성 작용으로 인해 수면방해나 두통등의 증상이 발생할 수 있고, 우리 몸을 차게 하는 작용을 하므로 몸이 냉하신 분들은 적정량만 드시는걸 권장합니다. 한번에 많이 마시는 것보다 조금씩 나눠서 마시는 것이 더욱 효과가 좋다고하니 참고하시면 좋으실 것 같습니다.